健康づくりの目安のために、歩数計を買いました。
暇な日はじっくりと座って髪飾り作りに励んでおりますが、忙しい日は商品の箱入れ、納品書の出力、送り状の出力、集荷依頼等と結構動き回っています。
結構歩いているつもりでも、歩いてないのが現状でした
平均で５０００歩～６０００歩、少ない日は３０００歩～４０００歩程度でした。
最近は意識して歩くようになりまして、ようやく一日一万歩を越えるようになりました。
努力が目に見える形で表示されるので、ダイエットの目安にもよさそうです。
これからが楽しみです。
創作つまみかんざしと雑貨 Ｈａｎａ
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